what's maika'i ?
Ageing gracefully with ALOHA
女性特有の自律神経の乱れ
更年期の揺らぎに寄り添う
「気合」や「我慢」ではなく
科学と自然の力で
脳から根本からケアする場所
最近、こんな心と身体のサインに気づいていませんか？
□ 朝起きた瞬間から、身体が重く疲れが取れていない
□ 手足は冷えるのに、急に汗が出たり「のぼせ」を感じる
□ 理由のない不安感やイライラに襲われ、自己嫌悪になってしまう
□ 病院に行くほどではないけれど、明らかに昔と調子が違う
30代後半から50代にかけて
女性の身体は
女性ホルモン（エストロゲン）の減少に伴い
自律神経のコントロールタワーである
脳の視床下部がパニックを起こしやすくなります
眠らない街・六本木で
日々をがんばる女性こそ
知らず知らずのうちに
心身が緊張状態（レッドマインド＝赤色脳）になり
この揺らぎが大きく出やすいのです
1. コンセプト
日常に、本物のインドアリトリートという選択を
六本木5丁目に広がる 真っ白な本物の砂浜。
寄せては返す波のリズム、眩いサンライズや柔らかなサンセットの光、そしてふわりと香るトロピカルアロマ。
一歩足を踏み入れるだけで
都会の喧騒を離れ
左脳の思考ノイズが静かに消えていく。
maika'i 〜hawaiian beach yoga〜 は
都会の真ん中で「まるでハワイのビーチでヨガをしているような感覚」を
五感すべてで味わえる
【日本室内ハワイアンビーチヨガ協会（JIHBYA）】の公式認定リトリートサロンです。
忙しい毎日の中で社会的役割（妻、母、キャリア）の鎧を着て
がんばりすぎてしまう
現代女性のために生まれた
心と体の「エネルギー充填所」。
自然の中にいるような深い静寂が
あなたの脳を優しく包み込みます。
2. maika'i 〜hawaiian beach yoga〜 のこだわり
単なる“ハワイ風”ではない 科学が証明する脳のリセット
私たちは
単に南国風のハワイアンインテリアや音楽を並べた
「雰囲気だけのリラクゼーション空間」ではありません。
当サロンが提供するプログラムは
環境心理学
精神神経免疫学
解剖生理学
そして電気生理学の厳格なエビデンスに基づき
視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚のすべてを科学的にプロデュースしています。
3. レッスンの特徴
言葉の魔法で、心のノーシーボ（呪い）を解く
呼吸・心・体がゆっくり整う hawaiian beach スタイル
ハワイのビーチヨガをベースにした
ゆったりとしたプログラムをご用意しています。
maika'i 〜hawaiian beach yoga〜のレッスンは
ポーズの美しさを競う場所ではありません。
また「無理をしないで」「硬くしないで」といった
脳の扁桃体を興奮させて筋肉や骨盤底筋群を物理的に硬直させてしまう
否定形の指導（死の言葉・ノーシーボ効果）を100%排除しています。
当サロンのインストラクターは全員
協会の厳しい学術・実技試験（客観的臨床能力試験）をクリアし
脳科学と解剖生理学の深い専門知識を持った
【当協会公認・空間プロデューサー（サロン所属講師）】です。
ハワイ王朝の歴史や四大女神の神話を用いた
独自のストーリーテリング（物語療法）を取り入れ
認知心理学のプライミング効果を応用。
「月が満ち欠け（月の女神HINA）するように、女性の心と体が揺らぐのは、
自然のバイオリズム（PONO）を正常に生きている証拠である」
という
肯定的な命の言葉を脳に響かせながら神聖な呼吸（Hā）を深めていきます。
初心者の方や運動が久しぶりの方でも
絶対的な心理安全性の中で
「ただ存在しているだけで素晴らしい（Beingの思想）」という
究極の心地よさを体感していただけます。
4. メッセージ
美しく しなやかに「生き方をシフト」する
「忙しい毎日でも、ふっと心でハワイを感じ、すべての呪いから解放される時間を……」
そんな強い想いから生まれたスタジオです。
東京・六本木にいながら
大自然の生命エネルギー「マナ」を科学の根拠とともに五感で受け取り
日常を健やかに生きるためのパワーをチャージする。
年齢、環境、誰かの目。
そのすべてから自由になって
あなたが社会的役割（〜の母、〜の妻など）に縛られることなく
自らの意志で
これからの人生を美しく「シフト（変容）」させていくための場所。
maika'i 〜hawaiian beach yoga〜 は
あなたが本来の自分（PONO）へと戻れる
一生モノのライフケア・インフラであり続けます。